Je doet zo je best waarom voelt het dan nooit genoeg?
Het voelt alsof je tekortschiet terwijl je alleen maar probeert het vol te houden
Je wil er zijn voor je kind. Echt aanwezig zijn.
Niet half luisteren omdat je hoofd vol zit.
Niet snauwen omdat je overprikkeld bent.
Niet aan het einde van de dag uitgeput op de bank liggen met het gevoel dat je het weer niet goed hebt gedaan.
Maar dat is wel hoe het vaak gaat.
Je bent moe.
Je wordt al moe wakker alsof de dag je al heeft ingehaald voordat hij begonnen is.
Je hoofd staat nooit stil.
En hoe hard je ook je best doet en het voelt alsof je steeds achter de feiten aanloopt.
“Waarom lukt het mij niet?”
“Ik wil dit anders doen…”
Het kan anders zonder dat je jezelf voorbijloopt
Stel je voor dat je:
- meer rust hebt in je hoofd
- minder snel overprikkeld raakt
- weer echt aanwezig kunt zijn bij je kind
- en tegelijkertijd beter voor jezelf zorgt
-
beter slaapt en de dag met meer energie begint
Zonder dat het voelt als nóg iets wat je moet volhouden.
Maatwerk trajecten
Een diepgaandere begeleiding om duurzame veranderingen te bewerkstelligen. Met praktische handvatten en een focus op haalbare stappen.
Voor als je merkt dat dezelfde patronen blijven terugkomen en je er echt anders mee wilt leren omgaan.
We kijken dieper naar:
- wat jou energie kost
- waar je steeds op vastloopt
- hoe ADHD en hormonen bij jou samenwerken
Samen bouwen we aan een aanpak die werkt voor jou met haalbare stappen die je vol kunt houden.
De investering is 145.- voor een sessie van 1,5 uur incl. btw
Vergoeding en mogelijkheden
In sommige gevallen is (een deel van) de begeleiding te vergoeden.
Dit loopt meestal niet via de standaard zorgverzekering voor coaching, maar kan wél via andere routes, zoals:
- werkgever of arbodienst (bij stress- of burn-out klachten)
- persoonlijk ontwikkelbudget via werk
- gemeente of WMO-trajecten
- via een verwijzing van de huisarts (afhankelijk van traject en vorm van begeleiding)
De mogelijkheden verschillen per situatie. Het is daarom altijd goed om dit na te vragen bij je werkgever, gemeente of huisarts.
Begeleiding die echt aansluit bij jou
Ik ben Tanja Barelds, coach en hulpverlener.
Ik begeleid vrouwen die vastlopen door ADHD, stress, slecht slapen of overbelasting.
Misschien herken je het wel:
je hoofd staat nooit stil, je raakt snel overprikkeld en het kost steeds meer energie om alles bij te houden.
In mijn begeleiding kijken we samen naar wat er bij jou speelt.
Geen standaard aanpak, maar praktische ondersteuning die past bij jouw leven, jouw energie en jouw situatie.
Zodat je weer meer overzicht krijgt en beter om kunt gaan met alles wat er op je afkomt.
Plan gerust een vrijblijvende kennismaking van 15 minuten.
Gewoon even samen kijken waar je tegenaan loopt, waar je naartoe wilt en of ik iets voor je kan betekenen.
Wat maakt Balans uniek?
Bij mij draait het niet om een standaard traject of vaste methode.
We kijken naar wat er bij jou speelt:
waar je op vastloopt, wat je energie kost en wat er verandert door ADHD en hormonale schommelingen.
Geen algemene adviezen, maar begeleiding die aansluit op jouw dagelijks leven.
Met praktische stappen die je ook echt kunt toepassen.
Zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar er ook anders mee om kunt gaan op een manier die voor jou werkt.
Wat verandert er voor jou
Je merkt dat je:
- minder snel overloopt
- beter begrijpt wat er bij je gebeurt
- eerder je grenzen herkent
- weer grip krijgt op je energie en dagindeling
- niet meer constant achter de feiten aanloopt
- beter slaapt en de dag met meer energie begint
Zodat het niet meer voelt alsof alles te veel is.
Resultaat
Meer rust. Meer overzicht.
En vooral: beter weten wat voor jou werkt in plaats van blijven zoeken.